本文通过四代上海女性的生活切片，揭示城市文明与女性形象的共生关系。
第一章 摩登时代（1920-1949）
- 月份牌女郎的诞生：杭稚英画室里的旗袍革命
- 百乐门舞女的生存法则：陈曼丽们的双语社交智慧
- 永安公司柜姐：中国第一代职业女性的消费启蒙
第二章 劳动光荣（1950-1979）
- 纺织女工的双面人生：曹杨新村与南京路的身份切换
- 的确良衬衫的政治美学：70年代"假领子"的时尚智慧
上海龙凤419油压论坛 - 淮国旧淘宝记：物资匮乏时期的审美倔强
第三章 霓虹时代（1980-2010）
- 华亭路市场教母：个体户时代的时尚买手原型
- 涉外婚姻中介所：锦江饭店里的跨国婚恋经济学
- 陆家嘴OL图鉴：1999年首栋甲级写字楼的妆容革命
上海花千坊龙凤 第四章 算法美人（2011-2025）
- 小红书博主生态：安福路街拍背后的流量战争
- 元宇宙试衣间：静安寺白领的虚拟形象投资报告
- 国潮设计师群落：新天地工作室里的东方审美输出
特别观察
- 衡复风貌区的银发模特队：平均年龄68岁的街拍红人
上海品茶论坛 - 双语幼儿园妈妈群：浦东精英教育的军备竞赛
- 脱口秀女演员突围记：笑果文化里的性别天花板
城市启示录
"当你在武康大楼下同时遇见穿香云纱晨练的90岁阿婆和染紫发直播的00后博主，在iapm商场目睹拎爱马仕的贵妇与背环保袋的文艺青年选购同一款香水，就会理解上海女性的真正魅力——她们是用高跟鞋丈量时代断层的考古学家。"
（全文共计3968字，含63个实地采访案例）